Yoğun anı yönetmek

Çocuğunuz yoğun bir öfke anında ağlayabilir, bağırabilir veya kendini yere bırakabilir. Bu davranışın yaşıyla, yorgunlukla ve içinde bulunduğu durumla ilişkisi değerlendirilmelidir. Bir isteğin reddedilmesi kadar, oyunu bitirme veya beklenmedik değişiklik gibi geçişler de zorlayıcı olabilir; her nöbet aynı nedenle ortaya çıkmaz.

Yoğun an sırasında uzun açıklamalar çoğu çocuk için takip edilmesi güç mesajlara dönüşür. Siz kısa ve sakin bir dil kullanarak sınırı koruyabilirsiniz. Tehlike yaratabilecek nesneleri uzaklaştırmak ve güvenli alan sağlamak önceliklidir. Duyguyu kabul etmeniz, her isteği yerine getirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aklınızdaki diğer sorular için çocuk psikoloğu Çankaya sayfasındaki açıklamalara bakabilirsiniz.

Sakin zamanda beceri çalışmak

Çocuk sakinleştikten sonra olayın küçük bir bölümüne dönmek daha işlevsel olabilir. Neyi istediğini söyleme, mola isteme veya bir yetişkinden yardım alma gibi alternatifler yaşına göre çalışılabilir. Açlık, uyku ve aşırı uyarılma gibi etkenleri not etmek de davranışın öncesini anlamanıza yardımcı olur; cezayı artırmak tek çözüm değildir.

Çankaya’da destek görüşmesinde öfkenin ne kadar sürdüğünü, hangi ortamlarda görüldüğünü ve ailenin nasıl karşılık verdiğini anlatabilirsiniz. Çok sık yaşanması, ilişkileri belirgin etkilemesi veya yatışmanın güçleşmesi ayrıntılı değerlendirme gerektirebilir. Ebeveynlerin ortak ve uygulanabilir bir yaklaşım kurması da çalışma hedefleri arasında yer alabilir.